15 лучших смарт-часов с измерением давления

JET Sport FT-9C — браслет для мониторинга общего состояния организма

Ключевые особенности

• Год выпуска: 2019
• Вес: 24 г
• Экран: цветной, TFT
• Диагональ: 0,96 дюйма
• Аккумулятор: 150 мАч
• Время автономной работы: до 7 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр
• Цена: 2 790 рублей

Jet Sport FT-9C представляет собой удобный и функциональный фитнес-трекер, обеспечивающий полноценное отслеживание различных показателей активности. Браслет идеально подойдет для людей, привыкших следить за состоянием здоровья и физической формой.

Корпус FT-9C изготовлен из пластика и обладает защитой от воды и пыли в соответствие с международным стандартом IP67 (можно плавать). Информация отображается на цветном TFT-экране диагональю 0,96 дюйма. Ниже экрана расположена сенсорная кнопка для циклического переключения между функциями.

https://www.youtube.com/watch?v=rShgZvGRAMcVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Распаковка фитнес-браслета JET Sport FT-9C / Unboxing JET Sport FT-9C (https://www.youtube.com/watch?v=rShgZvGRAMc)

Время автономной работы браслета в нормальном режиме составляет 7 дней, в более активном – 5 дней. Аккумулятор емкостью 150 мАч заряжается напрямую через USB-порт, расположенным на одном из торцев корпуса.

Отзывы о точности измерения давления браслетом FT-9C разнятся. Модель имеет определенную погрешность, но для понимания общей динамики изменения давления браслет подойдет.

Основные функции Jet Sport FT-9C следующие:

• Контроль артериального давления;
• Шагомер;
• Мониторинг сердечного ритма;
• Отслеживание физической активности и тренировок;
• Счетчик калорий;
• Оценка качества сна;
• Напоминания;
• Уведомления о сообщениях и вызовах;
• История тренировок с приложением My JetSport.

Плюсы:

• Невысокая стоимость
• Стильный внешний вид
• Большой набор функций
• Фирменное приложение
• Официальная гарантия

Минусы:

• Дисплей плохо видно при ярком освещении
• Невысокая точность датчиков

Часы GSMIN WP7

GSMIN WP7 – очень презентабельные на вид часы в металлическом корпусе лаконичного дизайна: подойдут как на мужскую, так и на женскую руку. Силиконовый ремешок или металлический браслет снабжены качественной застежкой — она не расстегнется, и девайс останется на руке в любой ситуации. Мягкий материал не натирает кожу запястья, и носить гаджет можно хоть круглые сутки. Это весьма удобно, если вы пользуетесь мониторингом сна — браслет очень легкий и совершенно не мешает.

Корпус устройства защищен от воды и пыли — уровень IP67. Можно гулять под дождем, и если уроните девайс в воду, то ничего страшного не случится. Но принимать душ и заниматься в бассейне с ним нельзя.

Модель обладает полным набором опций, полезных для каждого ЗОЖника, а емкий аккумулятор обеспечивает бесперебойную работу устройства до 7 дней. Это весьма приятно, ведь у часов яркий и крупный экран. Яркости экрана достаточно для хорошей видимости на солнце.

Часы подойдут сторонникам здорового образа жизни — помимо стандартных функций, вроде шагомера и счетчика потраченных калорий, имеются дополнительные. Девайс посчитает частоту вашего пульса, измерит давление и даже температуру тела. Информация о состоянии здоровья поможет составить индивидуальный план тренировок, подходящий под ваши параметры. Умные часы не позволят — лениться.

Опции подсчета потраченных калорий и мониторинга сна полезны для худеющих и следящих за режимом. Полноценный сон — один из китов, на котором держится ЗОЖ. А ещё эти смарт-часы станут отличным помощником и для спортсменов — выбирайте подходящий режим тренировки и занимайтесь с пользой.

Ключевые особенности GSMIN WP7

• Экран: цветной, TFT.
• Диагональ: 1,28 дюйма.
• Размер: 45*45*10 мм.
• Вес: 34 г.
• Аккумулятор: 310 мАч.
• Автономность: до 7 дней.
• Синхронизация: Bluetooth 4.2.
• Совместимость: Android 4.4, iOS 8.2.
• Цена: От 3 900 рублей

Где купить?

	GSMIN WP7 Черный (силикон)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Синий (силикон)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Черный (сталь)	4 800 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (белый силик. ремешок)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (серый силик. ремешок)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (сталь)	4 800 руб.

Что действительно умеют умные часы

Построение электрокардиограмм – не самая сильная сторона умных часов. Однако эти устройства уже умеют решать много других задач. Например, смарт-часы позволяют:

• Следить за здоровьем, контролируя показатели пульса. Датчики-пульсометры есть даже у бюджетных фитнес-браслетов, не говоря уже о премиальных смарт-часах.  
• Устанавливать и использовать программы тренировок для поддержки физической формы пользователя.  
• Получать информацию о давлении, позволяющую выявлять проблемы сердечнососудистой системы.  
• С достаточно высокой точностью подсчитывать количество сделанных шагов и с меньшей – потраченную за время тренировки энергию в килокалориях. 
• Отслеживать фазы сна и просыпаться хорошо отдохнувшим с помощью умного будильник.  

No.1 DT58

Бюджетный фитнес-браслет с измерением ЭКГ

Смарт-браслет DT58 позволяет контролировать сердечную работу и фиксировать данные в сочетании с технологиями измерения PPG и HRV (вариабельность сердечного ритма). Также можно проверить данные артериального давления в специальном приложении HPlus (для Android и iOS), чтобы получить представление о состоянии своего здоровья.

Устройство рассчитано на использование во время плавания в бассейне или других водных видов спорта благодаря водонепроницаемости IP68 и до 10 метров сопротивления.

Трекер отслеживает 7 основных видов спорта:

1. Бег
2. Бег в помещении
3. Ходьба
4. Баскетбол
5. Футбол
6. Альпинизм
7. Езда на велосипеде

Кроме спортивных функций браслет DT58 предлагает и дополнительные возможности:

• Информация о погоде (по сети)
• Высотомер
• Давление воздуха
• Ультрафиолетовое излучение
• Дыхательные упражнения
• Мониторинг сна
• Смена циферблатов

С емкостью аккумулятора 120 мАч в режиме ожидания на работу гаджета требуется не менее 20 дней, а при стандартном использовании фитнес-трекера батарея прослужит 5-7 дней до следующей зарядки, в зависимости от интенсивности эксплуатации.

Это самый дешевый браслет с измерением давления и ЭКГ в нашем рейтинге. Стоит No.1 DT58 около $26.

Насколько точные результаты измерения давления часами?

Официальной статистики по точности определения АД, к сожалению, нет. По неофициальным данным в среднем погрешность находится в пределах 20% или примерно 10 — 20 мм рт.ст. Но, как мы убедились на опыте, одно и то же устройство при измерении у разных пользователей может показывать разную погрешность. Возможно, на это влияют различные физиологические особенности, например глубина залегания сосудов, цвет кожи и т.д. 

С теорией разобрались, перейдем к самим часам. В этом рейтинге мы постарались собрать только лучшие модели часов с измерением давления основываясь на отзывах в сети и на собственном опыте использования. Но, стоит уточнить, что практически все эти устройства не претендуют на звание медицинского прибора, поэтому полученные с их помощью данные можно использовать исключительно в ознакомительных целях.

HerzBand Active ECG 3

Основные характеристики

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной IPS.
• Диагональ: 1,14 дюйма.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
• Защита от воды и пыли: IP67.
• Аккумулятор: 130 мАч.
• Автономность: до 5 дней обычного использования.
• Цена: 5 930 рублей.

HerzBand Active ECG 3 – современный и очень функциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за состоянием здоровья и старается вести здоровый образ жизни. Он имеет широкий набор функций, достаточно неплохие характеристики и высокую точность измерений.

Устройство оснастили ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, информация на котором неплохо читается даже при интенсивном солнечном свете. Ниже экрана находится сенсорная металлическая кнопка, одновременно являющаяся электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней части корпуса, рядом с датчиком ЧСС и контактами для зарядки с помощью магнитного кабеля.

В комплекте поставляется дополнительная док-станция и пара электродов-липучек. С их помощью можно получить максимально точные измерения ЭКГ и HRV, прикрепив гаджет к груди. Также, для большего удобства, можно приобрести дополнительный нагрудный ремень.

Фитнес-браслет может измерять частоту пульса и артериальное давление, как в режиме реального времени, так и круглосуточно, через определенные промежутки времени. Также есть функция измерения уровня кислорода в крови. В ночное время вместе с SpO2 определяются частота дыхания, нагрузка на сердце, уровень гипоксии и апноэ (прерывание дыхания во сне).

Как показало тестирование во время обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и ПО обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако, стоит отметить, что полученные данные не могут использоваться для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, и носят исключительно ознакомительный характер.

Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал также присутствует:

• Счетчик пройденных шагов;
• Определение израсходованных калорий и пройденного расстояния;
• Оценка качества и продолжительности сна;
• Отслеживание занятий бегом;
• Управление музыкальным проигрывателем смартфона;
• Таймер;
• Секундомер;
• Будильник;
• Функция «Поиск телефона».

За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одной его зарядки, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.

Где купить?

Проблемы с использованием в России

Даже если не учитывать подозрения в подтасовке результатов со стороны производителя (возможно, это было совпадением), российским пользователям функция ЭКГ не поможет, так как в РФ работа Apple Watch ограничена. И одним из таких ограничений является невозможность пользоваться приложением для построения электрокардиограммы. Хотя в Соединенных Штатах функция была доступна сразу, а через несколько месяцев после начала продаж такую же возможность получили и жители большинства европейских стран.

Причины, по которым электрокардиограммы нет в списке опций для наших потребителей, объяснимы. Одна из них – отсутствие достаточного количества продаж для того, чтобы имело смысл русифицировать приложение и вносить изменения в прошивку часов. Также возможно, что производитель только готовится предоставить версию для России, и она появится немного позже: ведь пока ЭКГ доступна на территории менее чем для 20 государств.

Попытки решить вопрос, изменив настройки геолокации также не помогают запустить ЭКГ. Даже если установить на часах в качестве страны США или, например, Германию, электрокардиограмма работать не будет. Практически единственным доступным пользователям способом можно назвать поездку в одну из тех стран, где есть поддержка функции, купить там гаджет, активировать функцию и вернуться в Россию. Некоторые владельцы смарт-часов утверждают, что после применения методики часы продолжают составлять графики ЭКГ

Однако важно учитывать, что российские медики не рекомендуют использовать Apple Watch для предупреждения аритмии

Топ-1. Apple Watch Series 6 GPS

Рейтинг (2021): 4.75

Учтено 468 отзывов с ресурсов: DNS, Отзовик, Яндекс.Маркет, IRecommned

Лучшие часы для айфона

Ни одни другие умные часы не работают так же стабильно с техникой Apple, как это делают Apple Watch Series 6.

• Характеристики
  • Средняя цена: 35766 руб.
  • Страна: США
  • Экран: 1.78 дюйма, 368х448, AMOLED
  • Память: — / 32 Гб
  • Вес: 36.5 г

Лучшие смарт-часы с измерением ЭКГ для тех, у кого смартфон от Apple

К сожалению, устройство не работает с Андроид-телефонами, и это второй по важности недостаток после высокой цены. Эти умные часы стабильно работают с айфоном, не теряют связи и по сути повторяют функционал смартфона

С них можно звонить, писать сообщения, настраивать таймеры и будильники. Функция ЭКГ доступна в России, можно делать замеры вручную. Можно включить уведомления о нерегулярном ритме – если часы заметят мерцательную аритмию, они уведомят владельца о ней. В отзывах довольны качеством измерений и широтой функционала. Пользователи не жалуют высокую цену, малое время автономной работы – около 1,5 суток.

Плюсы и минусы

• Точные измерения
• Широкий функционал
• Легкий доступ к функции ЭКГ

• Дорогие
• Слабый аккумулятор
• Не подходят для работы с Андроид-смартфонами

Стоит ли доверять показаниям

Смарт-часы и фитнес-браслеты, измеряющие давление, хотя и снабжены датчиками контроля важных жизненных показателей человеческого организма, все же не являются медицинскими приборами. Даже сертифицированные автоматические и полуавтоматические тонометры, продающиеся в аптеках, имеют разрешенную допустимую погрешность до 8 мм рт. ст. Смарт-часы определяют давление по совокупности косвенных признаков и априори не могут обладать высокой точностью.

Тем не менее есть люди, входящие в группу риска по превышению нормы АД: спортсмены и те, кто иногда занимается спортом, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, а также лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые люди, беременные. Им нужно знать показатели своего давления в моменты слабости или при возникновении резких болей в голове или за грудиной, но постоянно носить с собой профессиональный тонометр не всегда представляется возможным. Для них отличным решением станет такой гаджет.

Умные часы всегда на руке и смогут помочь, если следовать некоторым советам:

• нужно узнать свое «рабочее» артериальное давление в состоянии покоя;
• провести сверку показаний давления по тонометру и смарт-часам, сделав нескольких измерений;
• на основании сверки вывести среднюю погрешность, которую дает наручный гаджет;
• при замере давления учитывать эту погрешность.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/fkmqiVz-MCg

Таким образом, даже без точных цифр можно понимать, поднялось или понизилось давление и насколько сильно оно изменилось по отношению к «рабочему». Зная это, можно принять правильное решение о выборе лекарства в этот момент.

Мнения врачей

Эксперты в области медицины тоже не спешат признавать Apple Watch реальной заменой приборам, которые строят электрокардиограммы в больницах. Кардиологи утверждают, что показания могут оказаться близкими к реальным данным только для пользователей старшего возраста. Для молодежи функция бесполезна – хотя большинство покупателей Apple относятся к возрастной категории 18-34 года.

Получается, что для значительной части потенциальных владельцев смарт-часов возможность построения ЭКГ не нужна. Более того, почти 90% «тревожных сигналов», которые получит пользователь возрастом до 30 лет, оказываются ложными. И это ставит под большое сомнение результат в 98,3%, который «показали» исследования Apple.

С одной стороны, обращение к врачу даже в случае ложной тревоги не помешает в любом возрасте. Но есть основания считать, что из-за этих смарт-часов посещать поликлиники станет больше пациентов, на самом деле не страдающих сердечными заболеваниями. А вот тем, у кого есть проблемы со здоровьем, такой прибор может иногда помочь. Правда, остается все тот же вопрос о точности показаний и то, что результаты ЭКГ умного гаджета принимаются далеко не во всех клиниках.

Как Galaxy Watch измеряют давление

Принцип работы технологии измерения давления, используемый в Galaxy Watch, традиционен как для смарт-часов, хоть пока такое решение и не очень распространено. Они просто замеряют скорость кровотока, просвечивая запястье пульсометром, затем проводят необходимые вычисления при помощи ПО с поддержкой нейронных сетей и выдают результат. Это едва ли не единственная возможная методика, доступная носимой электронике, которая не снабжена дополнительным обвесом. Именно поэтому даже Apple использует её, обучая Apple Watch измерению давления в лабораторных условиях.

Однако просто так взять и начать измерять давление часами не выйдет. Не только потому, что в России эта функция отключена из-за отсутствия разрешения на её работу, а потому, что Samsung предъявляет определённые требования к точности проводимых измерений, которые нужно с чем-то сравнить. Поэтому, прежде, чем приступить к измерениям, Galaxy Watch необходимо откалибровать при помощи настоящего тонометра. Происходит это следующим образом:

• Надеваем часы на запястье, а манжету – на предплечье;
• Запускаем измерение давления часами и тонометром;
• Вносим полученные результаты в приложение Samsung Health Monitor;
• Дожидаемся, пока приложение сверит полученные результаты и внесёт коррективы;
• После этого измерять давление часами можно и без тонометра.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам

Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:

► Скорость и интенсивность пульсовой волны;

► Форма электрокардиограммы;

► Светопроницаемость крови;

► Ритмика пульса, и многое другое.

Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Точность результатов измерений давления и пульса умными часами

Чем больше у умных часов биометрических сенсоров – тем точнее они измеряют давление. Например, кардио часы с пульсометром и датчиком ЭКГ по качеству работы сравнимы с классическими тонометрами. А вот варианты только с пульсометром могут разве что подсказать, повышенное давление или пониженное.

Как следствие, если хочется максимальной точности измерений – не стоит экономить. Лучше выбрать дорогие, но действительно умные часы, способные рассчитывать давление не хуже полноценных манжетных тонометров.

Плюсы и минусы умных часов с тонометром и пульсометром

Понятно, что ни одни, даже самые умные часы с тонометром, не способны обеспечить лабораторной точности измерений. Но они могут подсказать, что именно «не так» с давлением (повышенное оно или пониженное), а также посоветовать действия для его нормализации – принять таблетки, сделать инъекцию более высокоэффективного препарата или, например, просто выпить чашечку эспрессо либо отказаться от кофе на ближайшие пару дней.

Плюсами умных часов с пульсометром являются:

• Они помогают определить повышение или понижение давления, а также пульса;
• Они часто выступают как девайс-компаньон для смартфона и могут отображать уведомления;
• Многие из них оснащаются фитнес-функциями.

Минусами, в свою очередь, являются:

• Часто непроработанное, неудобное управление;
• Для определения давления потребуются обе руки (в моделях с сенсором ЭКГ);
• Даже в лучших моделях расхождения с тонометром составляет 5-10%.

В целом умные часы с тонометром – скорее рекомендательное, чем медицинское устройство. Они могут помочь гипертоникам и гипотоникам, но людям, желающим знать своё давление с лабораторной точностью, лучше выбрать классические манжетные устройства.

HerzBand Active ECG 2

Фитнес-браслет с кардиограммой и измерением АД

Трекер активности HerzBand Active ECG 2 имеет большой цветной дисплей, на котором хорошо видна информация:

• Время, дата
• Количество шагов за день
• Расход калорий
• ЧСС
• Электрокардиограмма
• Артериальное давление
• Количество кислорода в крови

Это устройство понадобится пользователям, которые любят активный образ жизни, ходят в спортзал и следят за состоянием своего здоровья. Частота сердечных сокращений измеряется трекером в реальном времени, а данные отображаются прямо на дисплее.

Подключив Active ECG 2 к GPS смартфона, есть возможность отследить маршрут пробежки, а также количество кругов, скорость бега и время тренировки.

Также браслет можно соединить со смартфоном, чтобы получать на него важные оповещения:

• Вызовы и смс
• Сообщения из WhatsApp
• Письма на электронную почту
• Уведомления из Facebook

Отслеживание сна показывает его продолжительность и фазы, благодаря чему пользователь сможет проанализировать качество своего отдыха и в случае необходимости предпринять меры по его улучшению.

Водостойкость IP67 гарантирует защиту от воды и пыли, что позволяет использовать гаджет на улице во время занятий спортом. Время работы – от 5 до 7 дней, учитывая подключенные функции и индивидуальные настройки.

GSMIN WR11 2020

Спортивный кардио-браслет с ЭКГ и тонометром

GSMIN WR11 (2020) относится к спортивным браслетам, которые удобно носить в тренажерном зале или во время активного отдыха. Он поможет самостоятельно оценить эффективность тренировок и проанализировать, насколько верно рассчитаны их нагрузки на организм.

В возможности WR11 включены:

• Измерение пульса
• Замер давления
• Счетчик шагов и калорий
• 3 спортивных режима
• Анализ качества сна
• Сидячие напоминания
• Практически все оповещения смартфона
• Уведомления о входящих звонках
• Рекомендации для улучшения состояния
• Установка фитнес-целей
• Прогноз погоды

Специальное приложение в телефоне под названием Mecare позволит просматривать все собранные данные, статистику и предоставить анализ полученных показателей.

При измерении артериального давления браслет выдает такую информацию:

1. Частота сердечных сокращений
2. АД пользователя
3. Общая оценка утомляемости

Емкость аккумулятора устройства 130 мАч позволяет работать ему до следующей зарядки до 5-7 дней. Также есть защита от воды и пыли IP67, однако плавать с устройством на руке нельзя.

	GSMIN WR11 (2020) (Синий)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Зеленый)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Черный)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Красный)	5900 руб.

No.1 DT58 – фитнес-браслет с точным измерением давления

Ключевые особенности

• Год выпуска: 2019
• Экран: цветной, LCD IPS
• Диагональ: 1,14 дюйма
• Процессор: NRF 52832
• Аккумулятор: 120 мАч
• Время автономной работы: 5 – 7 дней
• Защита от воды: IP68
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 18$

Узнать цену

DT58 – это один из ноунейм фитнес-браслетов, который продается под множеством брендов и названий. В магазинах его можно найти с названием KSUN KSS701, SMART NEOBAND и т.д. У нас на обзоре был экземпляр от бренда No.1, и, стоит признать, браслет нам понравился.

No.1 DT58 оснащен цветным экраном диагональю 1,14 дюйма с разрешением 240*135 пикселей. К сожалению, он не сенсорный. Переключаться между функциями можно с помощью сенсорной кнопки в нижней части экрана, которая по совместительству является электродом для функции снятия ЭКГ. Еще один электрод находится на задней панели, рядом с оптическим датчиком ЧСС.

Во время тестирования DT58 показал достаточно высокую точность измерения давления. Отклонение значений составляло примерно 5 – 10 единиц, что очень неплохо. Пульс меряется также довольно точно. А вот с шагами и калориями не все так однозначно. В среднем браслет добавлял примерно 10 – 15%, учитывая «ложные» шаги.

Кроме стандартных для фитнес-браслета функций, DT58 также предоставляет информацию о погоде, высоте над уровнем моря, атмосферном давлении и даже об уровне ультрафиолетового излучения. В начале текущего года также была выпущена PRO версия фитнес-браслета, в которой ко всем имеющимся датчикам присоединился температурный, измеряющий температуру тела с точностью до 0,1 градуса.

Для зарядки устройства не нужны кабели или зарядные кредлы. Под одной из половинок ремешка «скрывается» USB-порт, который можно подключить к разъему ноутбука, Power Bank или блока питания. Одной зарядки аккумулятора емкостью 120 мАч хватает на 5 — 7 дней активного использования.

Перейти к обзору No.1 DT58

Где купить?

20.15$ на Алиэкспресс

18.18$ на Алиэкспресс

Плюсы:

• Недорогой
• Многофункциональность
• Высокая точность измерения артериального давления
• Функция снятия ЭКГ
• Зарядка через USB-порт
• Большой экран
• Защита IP68

Минусы:

• Интерфейс на английском языке
• «Врет» шагомер
• Невысокое качество материалов

Как часы с тонометром измеряют давление?

Принцип измерения давления умными часами значительно отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой. Часы определяют давление путем математического анализа полученной с датчиков информации. Это скорость распространения пульсовой волны, ее длина, частота пульса, ЭКГ и т.д. После получения этих данных они передаются в специальное мобильное приложение, которое автоматически анализирует полученную информацию и выводит готовый результат на экран смартфона или часов.

Такой метод был изобретен еще в середине прошлого века французским ученым Этьеном Жюль Мареем, поэтому и получил название “Метод Марея”. Также он сейчас называется фотоплетизмографическое измерение артериального давления. Но, к сожалению, такой способ измерения не может обеспечить высокой точности и заменить “классический”  не может.

Для получения более или менее точных значений с помощью фотоплетизмографического измерения желательно выполнять ряд рекомендаций:

• До начала измерения указать свои физиологические данные: пол, рост, вес и дату рождения. Эти данные позволят программному обеспечению более точно рассчитать данные.
• В процессе измерения стараться не двигаться, не разговаривать и не смеяться.
• Измерение лучше проводить сидя, держа руку на уровне сердца.
• Перед замером исключить из рациона любые кардиостимуляторы (чай, кофе, и т.д.)
• Для достоверности повторить измерение несколько раз.

4 место: Спортивные часы L8

Оценка редакции: 8

Спортивные часы L8 – аксессуар, выполненный в современном стильном дизайне, оснащённый дополнительными функциями, дающими возможность получить максимальное количество показателей о своём здоровье. В часах есть тонометр, пульсометр, а также датчик кислорода в крови, что позволяет оценить свои возможности во время интенсивных тренировок. Функция ЭКГ расскажет о состоянии сердца, а встроенные дополнительные датчики предоставят дополнительную информацию о количестве шагов, сожжённых калориях и пройденном расстоянии. 

В часы встроена функция мониторинга качества сна, которая расскажет об оптимальном времени для засыпания. Также при синхронизации со смартфоном часы способны показывать информацию о входящих вызовах, полученных сообщениях, дают возможность переключения треков на смартфоне.

Производитель решил уменьшить стоимость устройства за счёт отсутствия встроенного GPS. Не скажу, что это явный минус, но спортсменам, отслеживающим своё перемещение на карте, а также среднюю скорость на отдельных отрезках дистанции часы дать такую информацию не могут.

Точность тонометра 8

Точность пульсометра 8

Автономность 7

Дисплей 9

Удобство приложения 8

Плюсы и минусы

Функция ЭКГ
Мониторинг качества сна
Шагомер
Тонометр
Пульсометр
Датчик кислорода в крови

Отсутствие GPS